Våra ledare
Certifierade yogalärare, pilatesinstruktörer, barnmorskor och doulor med lång erfarenhet och stor omtanke – som möter dig i studion och hemma i medlemskapet.
”För mig har det varit självklart att samla Sveriges bästa kompetens digitalt. Som medlem online vill jag att du ska få trygg guidning av personer med bakgrund inom yoga, pilates, barnmorskeyrket och doulastöd.”
– Lisa Henriksson, grundare
VD & Grundare
Lisa är mamma till Nova och Mio samt VD och grundare av Egen tid och Makalösa Mammor. Med över 20 års erfarenhet av att stötta blivande mammor genom gravidyoga och onlinekurser brinner hon för kvinnors hälsa och inre styrka. Hon är även internationellt uppmärksammad författare och föreläsare.
Pilatesinstruktör och personlig tränare
Moa möter dig med värme, energi och ett lyhört öga för vad just din kropp behöver. I hennes gravidpilatesklasser bygger du styrka och stabilitet genom genomtänkta flöden anpassade efter graviditeten.
Barnmorska
Anna är barnmorska med lång erfarenhet från förlossningsvården och arbetar idag även inom mödravården. Möt Anna i Egen tids gravid- och förlossningstips online, där hon hjälper dig känna dig tryggare och mer förberedd inför födandet.
Yogalärare
Erica möter dig med värme och närvaro. I hennes gravidyoga får du mjuka upp kroppen, släppa spänningar och hitta mer utrymme i både andning och rörelse.
Yogalärare
Blanca är yogainstruktör med särskild kärlek till Yinyoga, samt mindfulnessinstruktör och kost- och näringsrådgivare. Hon uppskattas för sin djupa närvaro och omsorgsfulla undervisning.
Yogalärare och doula
Clara kombinerar sin erfarenhet som yogalärare och doula. Hennes gravidyoga hjälper dig att känna dig hemma i kroppen och ger dig verktyg inför födseln.
Doula & Yogalärare
Cecilia har undervisat yoga sedan 2013, är utbildad doula via Odis och Föda utan Rädsla-instruktör. Hon brinner för att stötta mammor under graviditet och förlossning.
Yoga- och pilateslärare
Carina har lång erfarenhet av att träna gravida och är STOTT Pilates-certifierad. Hon är noggrann, lyhörd och mån om att varje deltagare ska känna sig sedd.
Yogalärare
Nina har en grund i Medicinsk gravidyoga och Kundaliniyoga. Hennes klasser blandar mjuka och kraftfulla övningar i balans mellan rörelse och stillhet.
Yogalärare
Ida är yogalärare och yogaterapeut, diplomerad gravid- och postpartumyogalärare samt doula. Hon brinner för kvinnor och barns hälsa och välbefinnande.
Yogalärare
Emmis klasser präglas av lugn och mjukhet. Hon hjälper dig släppa vardagen, hämta ny energi och möta graviditeten med mer närvaro och tillit.
Doula
Camilla är diplomerad förlossningsdoula inom Föda utan rädsla och driver Doulastorken. Hon är ansluten till ODIS, utbildar sig till amningsrådgivare och har en bakgrund som förskollärare.
Prova 14 dagar, inga kortuppgifter eller bindningstid.
Testa 14 dagar gratisStudio i Stockholm
Gravidyoga, gravidpilates och profylax på plats tillsammans med andra gravida – i våra studios runt om i Stockholm.
Se kurser i studio på egentid.se →