Om Egen tid
Ett tryggt rum för din graviditet – var du än är
Att vänta barn är en av livets största förändringar. Med medlemskapet i Egen tid får du en plats där du kan landa, hämta kraft och känna dig trygg i kroppen – hemma, när det passar dig.
Sedan 2005
Sveriges mest specialiserade träningscenter för gravida
Sedan 2005 har vi mött över 9 000 gravida och guidat dem genom träning, andning och avslappning. Många barnmorskor och läkare rekommenderar oss.
Medlemskapet samlar all den erfarenheten på ett ställe: förinspelade pass i gravidyoga och gravidpilates, veckans tips, råd från barnmorskor och doulor, Barnmorskan live och Fråga Lisa. Allt för att du ska känna dig starkare, lugnare och förberedd inför förlossningen.
Grundare
Lisa och teamet finns med dig
Lisa Henriksson har över 20 års erfarenhet av att stötta gravida. Som medlem möter du henne och våra ledare i passen – och via Fråga Lisa kan du ställa dina frågor dygnet runt.
Bor du i Stockholm?
Vi har även kurser i studio
Utöver medlemskapet håller vi kurser i gravidyoga och gravidpilates i våra studios i Stockholm. Många kombinerar – tränar i studion och fortsätter hemma med medlemskapet mellan passen.
Se kurser i StockholmOmdömen på Reco
Över 9 000 gravida har tränat med oss
Läs vad andra som väntar barn tycker om Egen tid.
Välkommen in i Egen tid
Prova 14 dagar, inga kortuppgifter eller bindningstid.
Prova 14 dagar gratis