♡ En gåva till dig och din kropp ♡
Upplev studiokänslan hemma – prova ett pass i gravidyoga
Mjuk yoga, andning och avslappning som förbereder dig inför förlossningen. 26 min med Cecilia Olin – inspelad i vår studio.
Har du träningskläderna på redan nu? Starta direkt här ↓
Gravid- och förlossningsyoga · 26 minuter med Cecilia Olin, doula & yogalärare
Lyssna alltid på din kropp och avbryt om något känns obehagligt. Träningen ersätter inte medicinsk rådgivning.
Varför Egen tid?
- ♡
Tryggt för kroppen
Anpassat för gravida av utbildade experter.
- ♡
Riktiga experter & doulor
Trygg vägledning av specialister.
- ♡
Helt reklamfritt
Träna i lugn och ro utan avbrott.
- ♡
Flexibla pass
Oavsett vilken vecka du är i, i din egen takt.
Möt Cecilia Olin
Cecilia har undervisat yoga sedan 2013. Hon är yogalärare, utbildad doula via ODIS och instruktör i Föda utan Rädsla, och stöttar mammor genom graviditeten och inför förlossningen.
Vill du prova fler pass?
Kika runt i lugn och ro bland våra pass, expertvideor och gemenskapen – fri tillgång i 14 dagar. Inget kort krävs.
Prova 14 dagar gratis