♡ En gåva till dig och din kropp ♡
Upplev studiokänslan hemma – prova ett pass i gravidpilates
Avlasta ryggen, stärk bäckenbotten och bygg trygg stabilitet. 28 min med Moa Petersdotter – inspelad i vår studio.
Har du träningskläderna på redan nu? Starta direkt här ↓
Gravidpilates – styrka med fokus på armar och rygg · 28 minuter med Moa Petersdotter
Lyssna alltid på din kropp och avbryt om något känns obehagligt. Träningen ersätter inte medicinsk rådgivning.
Varför Egen tid?
- ♡
Tryggt för kroppen
Anpassat för gravida av utbildade experter.
- ♡
Riktiga experter & doulor
Trygg vägledning av specialister.
- ♡
Helt reklamfritt
Träna i lugn och ro utan avbrott.
- ♡
Flexibla pass
Oavsett vilken vecka du är i, i din egen takt.
Möt Moa Petersdotter
Moa är pilatesinstruktör och personlig tränare. Hon möter dig med värme och ett lyhört öga för vad just din kropp behöver, med genomtänkta flöden anpassade efter graviditeten.
Vill du prova fler pass?
Kika runt i lugn och ro bland våra pass, expertvideor och gemenskapen – fri tillgång i 14 dagar. Inget kort krävs.
Prova 14 dagar gratis